Le yoga aérien est destiné aux débutants en yoga? Oui, le yoga aérien est très bien adapté aux personnes qui sont curieuses de commencer une pratique de connaissance de soi. Il vous suffit de choisir un horaire adapté à votre expérience, qu’il s’agisse de yoga doux ou de yoga pour Lire la suite…
Chaque cours reprend son rythme normal. Je veux que chaque personne se sente à l’aise et en sécurité pour reprendre sa pratique de yoga aérien. Pour cela, Je veille à ce qu’aucun hamac ne soit utilisé par deux personnes dans la même journée. En outre, les cours sont réduits à Lire la suite…
Il n’est jamais trop tard pour démarrer ! « Fin d’année, de nouvelles résolutions, second semestre »…. toutes sont de bonnes excuses tant qu’elles vous encouragent à vous accorder un espace de bien-être. Photo by Josh Boot on Unsplash L’évolution d’un cours de yoga est personnelle, il n’est donc pas impératif pour vous de Lire la suite…
Winter blues – ElephantYoga.Studio Colorez votre hiver ! Si vous sentez que le canapé commence à être un piège trop douillet pour y résister, que vous vous dites trop souvent: « il n’y a pas assez de lumière », « il fait froid », « il fait noir », «l’hiver Lire la suite…
Le hamac, un maître de yoga? Il y 5 ans, lors d’une promenade avec des amis sur une plage chilienne, il y avait un dôme qui accueillait des cours de yoga aérien, j’ai tout de suite adoré cette nouvelle pratique du yoga. A chaque retour au Chili ou lors de Lire la suite…
LE PLATEAU 25 et nous, l’équipe d’enseignants, souhaitons vous faire profiter pendant une matinée entière des différentes pratiques corporelles à un prix libre. Venez bouger le corps et l’esprit !! NamasThé
Inscriptions pour Septembre 2019 – 2020 Réservez votre hamac pour toute l’année ou pour le periode de Automne-Hiver (1er semestre) ! Dans la belle salle du Plateau 25 ou à l’espace EOZEN de St Joseph de la Porterie, nous vous proposons de nouveaux horaires et des styles de yoga suspendu Lire la suite…
Une séance dédiée à la récupération de l’énergie du corps et à un voyage mental profond. Nous ferons l’expérience de postures passives de longue durée soutenues par les hamacs. C’est une invitation aux structures profondes (muscles, etc.) à faire un lâcher prise en tout confort et toute sécurité. Profitez de Lire la suite…
Cours annuel – Plateau 25, Nantes centre Tout au long de l’année scolaire, nous nous rencontrons pour prendre notre envol. Les cours sont donnés en petits groupes (max. 10 personnes) au Plateau 25 au centre-ville de Nantes. Une heure de chaînes de postures terrestres, semi-aériennes et aériennes qui nous permettent Lire la suite…