Paulina Ledesma - Yoga Intégral, Yoga aérien, Santé intégrativeJe m’appelle Paulina Ledesma. Je suis professeure diplômée de « Yoga Intégral » et j’ai le diplôme d’enseignant de la méthode « Fly Yoga ». J’enseigne sur Nantes depuis 2016.

Ma découverte du Yoga Intégral

J’ai découvert le Yoga lorsque j’étais étudiante au sein d’une école de théâtre à Santiago du Chili. Nous utilisions alors cette discipline comme une manière de mieux prendre conscience de notre corps. Depuis cette date, j’ai toujours pratiqué et essayé de nombreuses disciplines du Yoga (Hatha, Iyengar, Asthanga, Kundalini…). Après une dizaine d’année de pratique du Yoga, j’ai voulu transmettre ce que le Yoga a pu m’apporter en devenant enseignante. J’ai alors choisi le Yoga Intégral, une discipline qui propose de synthétiser un ensemble de techniques de Yoga pour proposer des séances les plus adaptées possibles à chaque participant. C’est une vision du Yoga qui correspond bien à ma pratique et à ma manière d’on j’avais envie d’enseigner le Yoga.

Ma découverte du Yoga Aérien

En 2015, j’ai découvert le Yoga Aérien au Chili avec Paula Meru et j’ai tout de suite adoré cette nouvelle discipline. Une manière de pratiquer le yoga tout en souplesse et en douceur ! J’ai alors décidé de passer une formation « Fly Yoga » avec Flavie Ravinet pour devenir enseignante. J’espère pouvoir vous procurer le même plaisir que le mien lors de la découverte et la pratique du Yoga aérien !

Thérapeuthe

Je suis aussi Thérapeute Intégrative (Licence « Salud Integrativa » – Université Pedro de Valdivia, Santiago du Chili) depuis 2012. Je propose un accompagnement aux patients avec différentes techniques de médecine douce, en cherchant à lier les processus psycho-émotionnels et physiques. Ma page de thérapeute: www.raicesdelnogal.fr

Mes formations:

  • Professeure de Yoga diplômée – Méthode Unnata, 2019 (Barcelone)
  • Professeure de Yoga diplômée – Méthode Khatva, 2018 (Madrid)
  • Professeure de Yoga diplômée – Méthode Fly Yoga, 2017 (Paris)
  • Professeure de Yoga diplômée  – Yoga Integral International Yoga Federation, Yoga Alliance Escuela international de Yoga buenos aires Argentina IFY Yoga Alliance 2014
  • Diplômée en thérapie corporelle, musicothérapie et processus groupaux – Ecole de thérapie corporelle, Santiago du Chili, 2010
  • Licenciée en Santé Intégrative (médecine chinoise, fleurs de bach, ayurveda, thérapies corporelles…) avec le titre d’ « excellence académique » – Université Pedro de Valdivia, Chili, 2012
  • Diplômée en Massage Thaïlandais Niveaux 1 et 2 – Ministère de l’éducation et Ministère de la Santé Thaïlandais, Chili 2013
  • Acupunctrice agréée par le Ministère de la Santé Chilien
  • Diplômée Universitaire en Réflexologie – Université Bolivarienne, Chili, 2007
  • Diplômée en Théâtre (actrice/doublage) – Université Finis Terrae, Chili