Il n’est jamais trop tard pour démarrer ! « Fin d’année, de nouvelles résolutions, second semestre »…. toutes sont de bonnes excuses tant qu’elles vous encouragent à vous accorder un espace de bien-être. Photo by Josh Boot on Unsplash    L’évolution d’un cours de yoga est personnelle, il n’est donc pas impératif pour vous de commencer le premier jour de classe.    Yoga aérien ou yoga aérien Khatva ? Ce sont deux dynamiques différentes. Vous pouvez pratiquer les deux.    Yoga aérien nous utilisons le hamac au niveau de les hanches. Nous suivons des cours de tonique et d’autres qui seront plus doux. Le passage à travers la posture est fluide, c’est pourquoi je l’appelle…

Le hamac, un maître de yoga? Il y 5 ans, lors d’une promenade avec des amis sur une plage chilienne, il y avait un dôme qui accueillait des cours de yoga aérien, j’ai tout de suite adoré cette nouvelle pratique du yoga. A chaque retour au Chili ou lors de mes voyages, j’ai cherché à pratiquer le yoga aérien que possible.  Comme il n’y avait pas de yoga aérien à Nantes, j’ai décidé d’importer cette pratique et d’enseigner le yoga aérien en plus du yoga intégral. En 2017, j’ai d’abord suivi une formation à Paris en Fly yoga, ce fut un premier contact très ludique pour me rendre autonome dans…