01 Juillet 2023 à 15H30 – Initiation Yoga Aérien – Éléphant Yoga Studio

Vous êtes curieux (se) du yoga aérien, mais n’osez pas participer à un cours ?

Nous vous proposons de venir à cet atelier où tous les débutants sont les bienvenus.

Dans l’initiation Paulina présentera les bases du yoga aérien, et avancera progressivement, pour développer la pratique en toute sécurité et confiance.

Cette fois, inédite ! , nous allons explorer différents styles du yoga aérien et essayer différentes intensités et rythmes, afin que vous puissiez trouver votre bonheur dans le yoga suspendu.

Au cours de cette session, vous ferez l’expérience de ces pratiques ;

– Khatva yoga ou Yin yoga aérien

– Yoga aérien Doux.

– Séquences fluides.

– Yoga aérien dynamique de force et d’équilibre.

– Série de postures en position tête en bas

Cela sera un espace idéal pour exprimer toutes vos inquiétudes et vos questions concernant la discipline.

Venez avec… : Votre tapis de yoga ! Si vous n’en avez pas, veuillez nous contacter avant.

Tenue : Des vêtements de sport longs en dessous, et un t-shirt avec des manches qui protègent les aisselles pour éviter le frottement avec le tissu ; pieds nus ou chaussettes, pas de bijoux.

crédit photo : TOMA Studio

Détails : séance guidée par Paulina Yoga aérien Nantes –

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Atelier INITIATION YOGA AERIEN – date : samedi 24 septembre à 15h30 durée : 1h45 – chez Elephant Yoga Studio Nantes – Tarif : 1 atelier 27€ pour les adhérents ou 1 atelier 32€ pour les non-adhérents