Yoga aérien
-
Fascias & Yoga aérien
-
Yoga aérien et Bain sonore
Vibrations dans l’airLaissez-vous bercer par un tissu suspendu au ciel et les vibrations sonores.Manu et Paulina vous invitent à vous immerger dans les sensations subtiles du corps à travers une séance de massage sonore par des gongs, bols tibétains, bols de cristal et de musique vibratoire tout en étant suspendu à un hamac de yoga aérien.Il s’agit d’une séance composée de postures inspirées du Hatha Yoga, soutenues par un tissu suspendu.
La présence du support dans les poses favorise l’écoute du corps et des sensations internes, facilitant la relaxation musculaire, la respiration profonde et le lâcher prise mental.
Peu à peu, le corps devient réceptif aux bienfaits du son.Le chemin de cette première rencontre sera un voyage de la terre vers le ciel, et du ciel vers la terre.Un pur moment de détente profonde qui vient chercher et nourrir votre force intérieure avec douceur et gentillesse.IMPORTANT :Destiné à tous les publics,
Femmes enceintes, chirurgie récente, écrivez-nous d’abord.Session avec un maximum de 8 personnes.Chaque personne utilisera son hamac individuel pour soutenir les postures qui favorisent la réception du son.N’hésitez pas à venir avec un plaid et votre propre tapis de yoga d’épaisseur que vous appréciez. -
Yoga aérien & Pranayama
-
Inscriptions tout au long de l’année!
-
Yoga aérien Hiver – Éléphant Yoga Studio
-
Mon expérience en Yoga Unata
-
PORTES OUVERTES PLATEAU 25
-
Inscriptions pour Septembre 2019 – 2020
-
Atelier « Se ressourcer » – 25 mai
Une séance dédiée à la récupération de l’énergie du corps et à un voyage mental profond. Nous ferons l’expérience de postures passives de longue durée soutenues par les hamacs. C’est une invitation aux structures profondes (muscles, etc.) à faire un lâcher prise en tout confort et toute sécurité.
Profitez de tous les bienfaits d’une pratique de yin ou d’un « yoga restauratif » avec le plaisir et la joie que nous apporte le yoga aérien. Le hamac est proche du sol, il permet d’ajuster correctement la posture, de l’explorer sur le long terme, entre 1 minute et 5 ou plus. Le corps peut vivre la suspension, avec une décharge de poids confortable en contact avec le sol.
Nous profiterons du corps en toute détente pour explorer le pranayama et la méditation. Finissez votre matinée entièrement ressourcé.
Idéal pour les personnes convalescentes ou dans une période de stress, d’anxiété, les personnes âgées et pour tous ceux qui veulent prendre une pause pour soi-même.
Prix : 30 € les deux heures
Réservation : https://www.billetweb.fr/atelier-yoga-aerien-se-ressourcer&src=agenda