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Retraite Urbaine
Le Samedi 2 juillet, je vous propose une matinée de yoga aérien au centre EOZEN et l’après-midi, des activités de bien-être dans le magnifique parc de la Roseraie ! Sur le chemin du retour, une promenade le long de la rivière Edre pour arriver ancré et baigné de la nature. Voici le programme 8H15 Flux dynamique du yoga aérien 9H30 Thé et convivialité 10H Pranayama et méditation dans le parc à coté 11H15 Khatva Yoga 13H Déjeuner Pic Nic à parc de la roseraie Nantes – Nous pouvons partager ce beau moment ou nous retrouver plus tard si vous le souhaitez. 14H30 Yin yoga 15H45 Communication – Expression – Silence …
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Fascias & Yoga aérien
Ma silhouette Parfaite ! Parfait, j’ai une silhouette! 9 juillet 2022 – 15h30 à 17h15 Éléphant Yoga Studio 3 rue de Magdeleine 44200 NANTES Photo Tanya Trofymchuk « Nous vous invitons à faire le tour de votre corps comme vous le ferez dans votre maison, à l’éclairer, à ouvrir les fenêtres que vous jugerez nécessaires, à habiter confortablement cette maison, dans votre corps ». Le hamac du yoga aérien à l’image de l’élasticité des fascias … Nathalie et Paulina vous invitent à jouer avec l’élasticité du hamac pour découvrir et ressentir vos fascias, cet organe profond et méconnu. Cet atelier sera guidé par la pratique du Yoga Aérien et de la Gymnastique…
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Yoga aérien – Effleurer
A mi-chemin entre la danse et le yoga aérien. Une séance qui intègre la fluidité du mouvement, la répétition et la musique pour trouver une nouvelle qualité de mouvement. Avec le soutien du hamac, les mouvements deviennent légers et fluides, comme s’ils suivaient un partenaire de danse. Pour cet atelier, il n’est pas nécessaire de savoir danser, ni d’être très avancé dans la pratique du yoga aérien. Il suffit d’avoir envie de se laisser porter par la liberté de mouvement. Éléphant Yoga Studio 18 juin 15:30 durée : 1h45 Si vous avez des doutes ou des problèmes de santé, veuillez nous contacter au préalable afin que nous puissions vous informer…
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LES PORTES SE OUVRENT A PLATEAU 25 Les maîtres et les professeurs étaient impatients de se retrouver pour ouvrir les portes du plateau 25. C’est un endroit magnifique qui donne envie de rester et de se promener. Nous sommes donc fiers de vous accueillir ici pour faire connaissance avec les différentes disciplines et discuter avec les différentes personnes qui travaillent ici. Si vous connaissez déjà l’endroit, ne soyez pas timide, venez partager avec nous, peut-être cela vous donnera-t-il envie de découvrir de nouvelles disciplines.
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Vibrations dans l’air Laissez-vous bercer par un tissu suspendu au ciel et les vibrations sonores. Manu et Paulina vous invitent à vous immerger dans les sensations subtiles du corps à travers une séance de massage sonore par des gongs, bols tibétains, bols de cristal et de musique vibratoire tout en étant suspendu à un hamac de yoga aérien. Il s’agit d’une séance composée de postures inspirées du Hatha Yoga, soutenues par un tissu suspendu.La présence du support dans les poses favorise l’écoute du corps et des sensations internes, facilitant la relaxation musculaire, la respiration profonde et le lâcher prise mental.Peu à peu, le corps devient réceptif aux bienfaits du son.…
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01 Juillet 2023 à 15H30 – Initiation Yoga Aérien – Éléphant Yoga Studio
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Elephant Yoga Studio NantesEntradaswww.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantesEN FEVRIER –Venez partager l’expérience du yoga aérien à deux et envolez-vous pour un moment de complicité et de partage !Vous vous familiariserez au yoga avec le support du hamac pour ensuite construire des postures de yoga en solo et en duo en toute sécurité.À deux, des positions difficiles deviennent amusantes.À deux, nous découvrons les limites de notre corpsA deux un petit ajustement, devient un profond massage !Le 12 février, nous préparons une session du yoga aérien en duo.Une séance pour partager l’expérience du yoga aérien en toute sécurité de la main de votre partenaire.Vous serez guidé pour construire des poses à deux, et oui ! Sur…
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Pont Rousseau – Hatha Flow & Yin Yoga
Nouveaux cours Du Yin Yoga et Hatha yoga à Nantes sud, deux pas de le l’arret de tram Pont Rousseau. Chaque mardi soir, deux horaires et deux nuances différentes, à choisir en fonction de vos besoins. Yin Yoga Séance douce et rythme qui invite le corps à une profonde récupération. Postures prolongées dans l’immobilité, une porte directe vers la méditation. Nous apportons une relaxation mentale et corporelle, pour une revitalisation complète. Hatha Flow Reconnaître votre force musculaire, votre équilibre mental et émotionnel et le plaisir de la souplesse. Hatha flow est le passage à travers différentes postures traditionnelles à un rythme de respiration calme et fluide. Délicatesse, relaxation et conscience,…
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Yin Yoga à Lunaria
Nouveau cours au cœur de Nantes. Tous les JEUDIS de 9h à 10h, la pratique du yin yoga est ouverte à tous. Une pratique pleine de respect et d’écoute de soi, qui bénéficie d’une profonde récupération physique et mentale. Petit groupe de 6 personnes. 3 rue Prémion 44000 NANTESFace au Château des Ducs de Bretagne
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Yoga aérien & Pranayama
Éléphant Yoga Studio 2 Octobre 15H30 à 17H15 Nous vous invitons à une séance pleine de douceur et de respect de soi. Un espace pour la detox physique & mental, et le renouvellement de l’énergie. Grâce à des exercices de pranayama et des postures de yoga aérien, nous terminerons le samedi comme neuf, en respirant profondément et totalement détendu ! Le pranayama fait référence au contrôle du prana. Le prana désigne le souffle et aussi l’énergie subtile présente dans l’univers. Le Prana existe dans tous les éléments : la nourriture, l’eau, la lumière du soleil, l’air ……… L’absorption du prana se fait principalement par les narines, les alvéoles des poumons,…
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La saison 2021 -2022 se prépare
Comme chaque été, nous ouvrons les inscriptions pour votre pratique 2020 2021. Il est important de passer par ce petit questionnaire pour avoir toutes les informations de chaque participant de cette année. Oui! même si tu as rempli ton questionnaire l’année dernier. Vous pouvez réserver dès maintenant vos sessions et assurer vos places. Le yoga aérien se déroule dans LEPLATEAU25 au centre ville de Nantes pour vous inscrire cliquez ici Lundi 12H30, 18H et 19H15 Jeudi 18H (Expérience) CENTRE EOZEN à Saint Joseph de Porterie pour vous inscrire cliquez ici Mercredi 18H & 19h15 ELEPHANT YOGA STUDIO, pour s’inscrire cliquez ici Mercredi 11H Vendredi 18H 2/mois Hatha yoga se déroule…
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