Paulina Ledesma
Professeur de Yoga & Thérapeuthe
Je suis Professeure de Yoga mais aussi Thérapeute Intégrative sur Nantes depuis 2016. [en savoir +]
Yoga Aérien et Yoga Intégral
- Nantes -
Yoga Intégral
J’enseigne un yoga inspiré du « Yoga Intégral » et du « Hatha Yoga ». Il s’agit d’une synthèse de plusieurs méthodes de Yoga basé sur un ensemble d’enchaînement de postures, et d’exercices de respiration conscients.
Yoga Aérien
J'enseigne le Yoga Aérien basé sur les méthodes Unnata Aerial Yoga, et Fly Yoga. Les deux méthodes se concentrent sur l'enseignement du yoga par le biais du support du hamac.
Ma vision du Yoga
Cette discipline ne demande aucun niveau sportif particulier et est dédié à tous âges et toutes conditions physiques. J’adapte chacune de mes séances au public présent. J’ai toujours comme objectif le jeu avec son propre corps, la relaxation, rire, respirer, sourire, etc. L’idée est de passer un bon moment et d’avancer petit à petit pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.
Qui suis-je ?
Professeur de Yoga et Thérapeuthe
« Le but du yoga est un. Le but unique est l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie. » - Swami Satyananda.
Restons en contact !
Appelez-moi
Paulina Ledesma
06 18 78 64 69
Lun - Sam, 8:00-20:00