Retraite Urbaine

 Le Samedi 2 juillet, je vous propose une matinée de yoga aérien au centre EOZEN et l’après-midi, des activités de bien-être dans le magnifique parc de la Roseraie ! Sur le chemin du retour, une promenade le long de la rivière Edre pour arriver ancré et baigné de la nature.

Voici le programme

8H15 Flux dynamique du yoga aérien

9H30 Thé et convivialité

10H Pranayama et méditation dans le parc à coté

11H15 Khatva Yoga

13H Déjeuner Pic Nic à parc de la roseraie Nantes – Nous pouvons partager ce beau moment ou nous retrouver plus tard si vous le souhaitez.  

14H30 Yin yoga

15H45 Communication – Expression – Silence 

16H Yoga du visage  

18H Retour à Nantes par l’Erdre