Yoga Intégral
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Inscription 2025
Bienvenue,
Organise ton semestre ou ton année avec le Yoga aérien ou le Yoga sur tapis !
Première information importante !
La rentrée est bien prévue pour la semaine du 2 septembre 2024 !
Mais avant cela, les cours sont ouvert pour venir à decouvrir Plateau 25 et au Centre EOZEN. Bien sûr, les cours sont ouverts à tous, à un mini prix !
Pour les inscription….
Vous verrez qu’il y a la possibilité de prendre une carte de cours 5/10/20 pour organiser librement vos cours. Et sinon, vous pouvez prendre une formule pour réserver votre hamac une fois par semaine.
Vous pouvez remplir le formulaire pour mieux nous connaître.
Si vous êtes prêt à commencer, vous pouvez immédiatement passer par la plateforme pour prendre votre formule ou votre charte et réserver tous les cours !
Tous les cours peuvent être modifiés jusqu’à 24 heures avant le début du cours !
Si vous avez des questions, appelez-moi ou écrivez-moi.
Sattvic Element, L’envol Studio et Eléphant yoga Studio ont leur propre administration. Passez sur leur site web pour venir à réserver directement !
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Programmes du week-end
Cours et Ateliers dehors des horaires habituels
DECEMBRE
Samedi 07 – Dimanche 08
- 9h & 10h15
Dimanche 08
- 18h & 19h15
Samedi 14
- 10h
Centre Eozen – ST Joseph de Porterie
- 14h30
Éléphant Yoga Studio – Ile de Nantes
Yoga aérien extra doux
JANVIER
Samedi 04
- 10H
- 14H30
Éléphant Yoga Studio – Ile de Nantes
Yoga aérien en famille
Dimanche 05
- 9h & 10h15
Samedi 25
- 9h & 10h15
- 14h30
MARS
Samedi 08
- 10H00
- 14H30
Éléphant Yoga Studio – Ile de Nantes
Happy Dos, Libéré ton dos avec le Yoga Aérien
Samedi 22
Dimanche 23
Colaboration avec @carolelsyoga
Atelier Arms Balance dans l’airs!
Avril
Samedi 04 *conf
- 10H00
- 14H30
Éléphant Yoga Studio – Ile de Nantes
Pranayamas et postures inversées
Mai
Samedi 14 *conf
- 10H00
- 14H30
Éléphant Yoga Studio – Ile de Nantes
Équilibre et Confiance : Yoga Aérien en Partenaire
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La Rentrée et Plateforme des reservations !
Bonjour chers amis ! Je vous dis que j’organise la rentrée des classes.J’avoue que lorsque je pensais que tout était prêt et clair, tout a basculé avec des changements auxquels je ne m’attendais pas.
La plus importante est que ma plateforme de réservation préférée, YOGANME, fait une halte dans ses activités, nous allons donc passer à la suivante, sûrement MOMOYOGA.
Pour ceux qui ont déjà un compte :
Pour l’instant, je transfère les participants puis je recrédite chaque compte. Donc vous n’avez rien à faire.
Pour ceux qui n’ont pas encore de compte,
il suffit de s’inscrire ici, et je vous contacterai dès que la plateforme sera mise en place.
Une fois que c’est fait, tout le reste est simple et facile ! L’idée est de s’entraîner et de devenir bon et de ne pas passer des heures à essayer d’enregistrer, d’ouvrir et de fermer des comptes, etc. etc.
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Retraite Urbaine
Le Samedi 2 juillet, je vous propose une matinée de yoga aérien au centre EOZEN et l’après-midi, des activités de bien-être dans le magnifique parc de la Roseraie ! Sur le chemin du retour, une promenade le long de la rivière Edre pour arriver ancré et baigné de la nature.
Voici le programme
8H15 Flux dynamique du yoga aérien
9H30 Thé et convivialité
10H Pranayama et méditation dans le parc à coté
11H15 Khatva Yoga
13H Déjeuner Pic Nic à parc de la roseraie Nantes – Nous pouvons partager ce beau moment ou nous retrouver plus tard si vous le souhaitez.
14H30 Yin yoga
15H45 Communication – Expression – Silence
16H Yoga du visage
18H Retour à Nantes par l’Erdre
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Pont Rousseau – Hatha Flow & Yin Yoga
Nouveaux cours Du Yin Yoga et Hatha yoga à Nantes sud, deux pas de le l’arret de tram Pont Rousseau.
Chaque mardi soir, deux horaires et deux nuances différentes, à choisir en fonction de vos besoins.
Yin Yoga
Séance douce et rythme qui invite le corps à une profonde récupération. Postures prolongées dans l’immobilité, une porte directe vers la méditation.
Nous apportons une relaxation mentale et corporelle, pour une revitalisation complète.
Hatha Flow
Reconnaître votre force musculaire, votre équilibre mental et émotionnel et le plaisir de la souplesse.
Hatha flow est le passage à travers différentes postures traditionnelles à un rythme de respiration calme et fluide. Délicatesse, relaxation et conscience, ce cours est une invitation à s’immerger dans le bien-être et à se connecter à soi-même.
Tout le monde est invité, sans distinction de sexe ou d’âge. S’il existe une pathologie particulière, les conseils de votre thérapeute ou de votre médecin sont bien sûr nécessaires.Les cours sont destinés à un maximum de 10 personnes, ce qui permet une adaptation individuelle si nécessaire.
Adresse exacte
24 avenue de la LIBÉRATION
44400 rezé
Tarifs
séance unité 15 €
carnet 10 séances 150€ valide 6 mois
carnet 25 séances 350€ valide 12 mois
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Yin Yoga à Lunaria
Nouveau cours au cœur de Nantes. Tous les JEUDIS de 9h à 10h, la pratique du yin yoga est ouverte à tous. Une pratique pleine de respect et d’écoute de soi, qui bénéficie d’une profonde récupération physique et mentale.
Petit groupe de 6 personnes.
3 rue Prémion 44000 NANTES
Face au Château des Ducs de Bretagne -
Yoga Flow – Résid’Spa Rèze
Vous pouvez aussi me retrouver tous les lundi à 18h30 au l’espace zen et cosy de Resid’Spa à Rezé (Pont Rousseau).è
Au sein de une grande tranquillité pour plonger plus profondément dans le flow de votre respiration. C’est un dynamique de yoga postural doux au rythme de souffle et de la musique. L’objectif est de revenir à la maison, avec un esprit frais et un corps vivant et creative, parfait pour re commencer votre soirée. Les groupes sont petits et me laissent donc la possibilité de vous proposer des séquences individualisées.
Tous les lundi à 18H30.
A Résid’Spa, vous pourrez aussi profiter de séances d’aquagym, de massages, de la piscine ou du sauna !
