Éléphant Yoga Studio  2 Octobre 15H30 à 17H15 Nous vous invitons à une séance pleine de douceur et de respect de soi. Un espace pour la detox physique & mental, et le renouvellement de l’énergie. Grâce à des exercices de pranayama et des postures de yoga aérien, nous terminerons le samedi comme neuf, en respirant profondément et totalement détendu ! Le pranayama fait référence au contrôle du prana. Le prana désigne le souffle et aussi l’énergie subtile présente dans l’univers. Le Prana existe dans tous les éléments : la nourriture, l’eau, la lumière du soleil, l’air ……… L’absorption du prana se fait principalement par les narines, les alvéoles des poumons,…