Éléphant Yoga Studio
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Vibrations dans l’air – 31 Juillet !
Reservation 18h30 & 20h15 elephantyoga.studio Laissez-vous bercer par un tissu suspendu au ciel et les vibrations sonores. Nous vous invitons à vivre une séance de yoga aérien unique, bercés par un voyage sonore relaxant. Manuel et Paulina vous proposent de vous immerger dans les sensations subtiles du corps à travers une séance de massage sonore par des gongs, bols tibétains, bols de cristal et de musique vibratoire tout en étant suspendu à un hamac de yoga aérien. Accessibles à tous et toutes, même si vous n’avez jamais fait de yoga aérien ou de yoga tout court! Merci de prévoir un haut avec manches longues ou courtes (qui couvrent les aisselles)…
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02 Juillet 2023 à 10H – Journée dédié à toi par Fascias & Yoga aérien
Se préparer au « décollage » de l’été Réservez Nous vous invitons à vous préparer juste avant les vacances, à commencer le relâchement, pour être vraiment prêt.e et détendu.e le jour J. Grâce au yoga aérien, aux mouvements, à la méditation et aux massages, vous profiterez d’un programme profondément doux et relaxant. Juillet, c’est l’été qui s’installe et la promesse d’un repos bien mérité. Avant de partir en vacances, on prépare ses valises, les destinations, les gens qu’on projette de voir…. Et si, pour une fois, vous vous prépariez aussi vous- même à vos vacances ? Et si vous organisiez un moment de reconnexion, avant de déconnecter. Un endroit pour…
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01 Juillet 2023 à 15H30 – Initiation Yoga Aérien – Éléphant Yoga Studio
Vous êtes curieux (se) du yoga aérien, mais n’osez pas participer à un cours ? Nous vous proposons de venir à cet atelier où tous les débutants sont les bienvenus. Dans l’initiation Paulina présentera les bases du yoga aérien, et avancera progressivement, pour développer la pratique en toute sécurité et confiance. Cette fois, inédite ! , nous allons explorer différents styles du yoga aérien et essayer différentes intensités et rythmes, afin que vous puissiez trouver votre bonheur dans le yoga suspendu. Au cours de cette session, vous ferez l’expérience de ces pratiques ; – Khatva yoga ou Yin yoga aérien – Yoga aérien Doux. – Séquences fluides. – Yoga aérien…
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Yoga Aérien & Danse – à partir de 15 ans !
Samedi 06 mai à 13H30 Elephant Yoga Studio Un espace de création, de fluidité, de bonnes vibrations et de bienveillance ! On se rejoint pour effleurer le sol, et décoller pour danser dans les airs avec le soutien du hamac de yoga aérien, la musique nous invite à explorer différents rythmes et registres de mouvements !Venez partager ce moment exclusif en collective, et laissez émerger la poésie qui vous habite !La séance débute par un échauffement, puis nous entrons dans une dynamique d’exploration corporelle individuelle et collective. On pratiquera une chorégraphie à la fin de la séance pour intégrer tout ce que nous avons recueilli au cours de ce voyage…
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Vibrations dans l’air
Séance spécial du yoga aérien avec un bains sonore.
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Fascias & Yoga aérien
Ma silhouette Parfaite ! Parfait, j’ai une silhouette! 9 juillet 2022 – 15h30 à 17h15 Éléphant Yoga Studio 3 rue de Magdeleine 44200 NANTES Photo Tanya Trofymchuk « Nous vous invitons à faire le tour de votre corps comme vous le ferez dans votre maison, à l’éclairer, à ouvrir les fenêtres que vous jugerez nécessaires, à habiter confortablement cette maison, dans votre corps ». Le hamac du yoga aérien à l’image de l’élasticité des fascias … Nathalie et Paulina vous invitent à jouer avec l’élasticité du hamac pour découvrir et ressentir vos fascias, cet organe profond et méconnu. Cet atelier sera guidé par la pratique du Yoga Aérien et de la Gymnastique…
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Yoga aérien – Effleurer
A mi-chemin entre la danse et le yoga aérien. Une séance qui intègre la fluidité du mouvement, la répétition et la musique pour trouver une nouvelle qualité de mouvement. Avec le soutien du hamac, les mouvements deviennent légers et fluides, comme s’ils suivaient un partenaire de danse. Pour cet atelier, il n’est pas nécessaire de savoir danser, ni d’être très avancé dans la pratique du yoga aérien. Il suffit d’avoir envie de se laisser porter par la liberté de mouvement. Éléphant Yoga Studio 18 juin 15:30 durée : 1h45 Si vous avez des doutes ou des problèmes de santé, veuillez nous contacter au préalable afin que nous puissions vous informer…
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Yoga aérien et Bain sonore
Vibrations dans l’air Laissez-vous bercer par un tissu suspendu au ciel et les vibrations sonores. Manu et Paulina vous invitent à vous immerger dans les sensations subtiles du corps à travers une séance de massage sonore par des gongs, bols tibétains, bols de cristal et de musique vibratoire tout en étant suspendu à un hamac de yoga aérien. Il s’agit d’une séance composée de postures inspirées du Hatha Yoga, soutenues par un tissu suspendu.La présence du support dans les poses favorise l’écoute du corps et des sensations internes, facilitant la relaxation musculaire, la respiration profonde et le lâcher prise mental.Peu à peu, le corps devient réceptif aux bienfaits du son.…
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Yoga Aérien Duo
Elephant Yoga Studio NantesEntradaswww.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantesEN FEVRIER –Venez partager l’expérience du yoga aérien à deux et envolez-vous pour un moment de complicité et de partage !Vous vous familiariserez au yoga avec le support du hamac pour ensuite construire des postures de yoga en solo et en duo en toute sécurité.À deux, des positions difficiles deviennent amusantes.À deux, nous découvrons les limites de notre corpsA deux un petit ajustement, devient un profond massage !Le 12 février, nous préparons une session du yoga aérien en duo.Une séance pour partager l’expérience du yoga aérien en toute sécurité de la main de votre partenaire.Vous serez guidé pour construire des poses à deux, et oui ! Sur…
