Cours de Yoga à Rezé
Yoga aérien et yoga sur tapis à Pont-Rousseau Rezé. À 2 min du tramway, parking gratuit. Séance découverte à 10€.
Votre espace yoga à Rezé Pont-Rousseau
Un cocon chaleureux à deux pas du tramway
Au 3 rue des Œillets, à la limite entre Nantes et Rezé, se trouve un petit havre dédié au bien-être. Le local de Yoga Nogal vous accueille dans une ambiance chaleureuse et intimiste, loin de l'agitation urbaine.
À 2 minutes à pied du tramway Pont-Rousseau — Martyrs (lignes 2 et 3), le lieu est facilement accessible depuis le centre de Rezé, Nantes Sud et toute la métropole nantaise. Un parking gratuit est à votre disposition sur place.
J'y propose des cours de yoga aérien avec hamac (Fly Yoga©) et des cours de yoga sur tapis : Hatha yoga, Vinyasa, Méditation, Yoga Nidra et Yoga Prénatal. Chaque séance est adaptée à votre niveau, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e.
Les pratiques proposées à Rezé
🦋 Yoga Aérien
Cours avec hamac suspendu. Décompression vertébrale, renforcement musculaire doux et sensation de légèreté. Accessible à tous, matériel fourni.
🧘 Yoga sur Tapis
Hatha, Vinyasa, Méditation. Postures, respiration, relaxation. Une pratique complète pour le corps et l'esprit, adaptée à chaque niveau.
🌙 Yoga Nidra
Relaxation profonde guidée, entre veille et sommeil. 30 minutes de Yoga Nidra équivalent à 2 heures de sommeil réparateur.
Horaires des cours à Pont-Rousseau Rezé
Les créneaux au 3 rue des Œillets
| Jour | Horaire | Pratique |
|---|---|---|
| Lundi | 18h00 | Yoga Aérien |
| Lundi | 19h30 | Yoga Aérien |
| Mardi | 12h30 | Yoga Aérien |
| Jeudi | 18h00 | Yoga Aérien |
| Vendredi | 18h00 | Yoga sur Tapis |
Planning complet et à jour sur la page Horaires.
Venir au cours à Pont-Rousseau
🚋 Tramway
Lignes 2 et 3 — Arrêt Pont-Rousseau — Martyrs
À 2 minutes à pied
🚌 Bus
Lignes 36, 38, 42 — Arrêt Pont-Rousseau
À 3 minutes à pied
🚗 Voiture
Parking gratuit sur place
3 rue des Œillets, 44200 Nantes
Questions fréquentes — Yoga à Rezé
Absolument ! Tous les cours à Rezé sont ouverts aux débutants. Je vous guide pas à pas, à votre rythme. Le petit groupe (6 personnes maximum) permet une attention personnalisée.
Le contenu des cours est identique. Le local de Rezé Pont-Rousseau est plus intimiste (6 places) et bénéficie d'un parking gratuit. Le Plateau 25 à Nantes centre est plus grand (8 places) et situé en hyper-centre.
Oui, un parking gratuit est disponible sur place. Vous pouvez vous garer sans difficulté, ce qui est un vrai confort par rapport au centre-ville de Nantes.
Pour l'instant, les cours à Rezé sont destinés aux adultes. Des ateliers parent-enfant peuvent être organisés ponctuellement. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
La réservation se fait en ligne via Momoyoga, accessible depuis la page Réserver. Vous pouvez également me contacter par téléphone au 06 18 78 64 69 ou par email à raicesdelnogal@gmail.com.
« Je viens exprès de Bouguenais pour les cours de Paulina à Pont-Rousseau. La salle est un cocon, le parking gratuit rend tout simple, et chaque séance est un vrai moment pour moi. »— Sophie, élève depuis 2023
Pratiquez aussi le yoga aérien dans nos autres lieux :
Rezé, on se lance ?
Réservez votre séance découverte à 10€
Premier cours à Pont-Rousseau — sans engagement, juste l'envie d'essayer.