La rentrée apporte son lot d’agitation : les plannings s’enchaînent, les sollicitations se multiplient, les écrans monopolisent notre attention… 

Une parenthèse … 

pour souffler, relâcher et simplement ne rien faire ? 

Nous vous invitons à un atelier qui marie deux pratiques complémentaires. 

Avec Paulina, le yoga aérien vous permettra de goûter à l’élan, à la légèreté et à la joie de se laisser porter dans les airs. 

Avec Jeanne, le yoga nidra vous guidera vers un ancrage profond, un repos régénérateur et un espace intérieur de calme. 

 Ensemble, nous laisserons la performance de côté pour retrouver le plaisir de sentir, d’explorer et de se déposer pleinement. 

Un parenthésé  pour renouer avec soi-même. 

Quand: 

04 Octobre à 11H 

08 Novembre à 11H

Où : Plateau 25 – 25 rue des Rochettes, 44000 Nantes 

Qui : Ouvert à toutes et tous, aucun niveau requis 

Comment : Dans une tenue confortable
Combien : 30 euros 

Réservation : sur yoganogal.fr, nombre de places limité